Kostrådgivning Alvesta

Lev ett friare och mer energirikt liv genom att jobba på dig själv

Genom ett holistiskt synsätt hittar vi grundorsakerna till ditt mående, dina besvär och symptom. Kostrådgivning Alvesta

Kostrådgivning Alvesta
Boka fri konsultation 15 min

Kostrådgivning Alvesta

För att du ska uppnå en god hälsa och öka din energi är kunskap om näringsfysiologi, biokemi och evolutionslära avgörande. Som hälsocoach utgår jag från att allt hänger ihop. När du bokar din hälsocoachning hos mig hittar vi dina obalanser genom att se över dina vanor och på så sätt kunna göra de justeringar som krävs för att öka din glädje i livet.

Har du uppsökt vård för några av dessa symptom utan att de hittar något fel?

Trötthet

Värk

Sömnproblem

Utmattning

Nedstämdhet

Hormonell obalans

Mag-tarmproblematik

Svullen kropp

Hälsocoachning kan hjälpa dig bli kvitt besvären

Genom personlig vägledning når vi dina hälsorelaterade mål

Jag är din coach på vägen. Tillsammans formulerar vi en individuell hälsoplan som får dig i rätt riktning i livet. Genom råd och stöttning lyckas du med dina livsstils- eller beteendeförändringar. 

Som hälsocoach kan jag hjälpa dig att

Skapa hållbara förändringar

Bli fri från negativa tankar

Uppnå mål och drömmar

Ta fram dina styrkor

Stärka din självkänsla

Skapa balans i din livsstil

Hantera stress, oro och ångest

Hitta din riktning i livet

Utifrån din berättelse hittar vi tillsammans lösningar som vi lägger till i din hälsoplan. Vi går igenom faktorer som kost, stress, sömn, rörelse, omgivning och tankar för att se var det finns obalanser. Beroende på hur du mår, hur länge du haft dina besvär eller symptom krävs olika förändringar och det kan ta tid att skapa hållbara och långsiktiga rutiner för att uppnå målen. Jag är med dig på din förändringsresa och stöttar dig på vägen till dina nya hälsosamma livsstilsvanor och beteendeförändringar.

Den tid du investerar i dig själv för att hitta bra vanor, kommer du sedan ha med dig resten av livet.

Så vad väntar du på?

Hälsocoaching

Investering

  • 1 session

    690:-
    á 60 minuter

  • Paket 1

    1950:-
    3 sessioner

  • Paket 2

    3150:-
    5 sessioner
Boka

Nyfiken men inte helt säker?

Boka en kostnadsfri konsultation á 15 minuter

Massagetjänster

Massage

Behandlande och avslappnande helkroppsmassage utifrån dina behov. Massagen frisätter våra lugn- och ro hormoner, bl a oxytocin som kan lindra värk och sänka blodtryck. Löser också upp muskelspänningar och ökar blodcirkulation. Vid behov används även koppning för att komma djupare ner i bindväven. 

INVESTERING

  • 45 min

    495:-

  • 60 min

    595:-
Boka

Ansikts- och huvudmassage

Skön och avkopplande massage med lugnande eteriska oljor vilket upplevs mycket välgörande vid stress och oro. Massagen omfattar också nacke, axlar och skuldror. Den stillar sinnet och ökar blodflödet i kroppen. 

INVESTERING

  • 30 min

    430:-

  • 45 min

    495:-
Boka

Lymfmassage

En helkroppsmassage som ser till att vätska och slagg förs bort och hjälper kroppen hålla ett jämnare näringsflöde. Lymfmassagen kan hjälpa dig lösa upp blockeringar som  uppstått i lymfsystemet pga miljögifter, intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. 

INVESTERING

  • 60 min

    700:-

  • 90 min

    950:-
Boka

Företag & grupper

YOGA

Vill du boka in ett event eller en workshop för yoga och/eller massage? Kontakta mig så utformar vi tillsammans ett upplägg som passar just er. 

Boka

Hej, det är jag som är Kristin.

Jag är utbildad beteendevetare, certifierad hälsocoach, diplomerad kostrådgivare, utbildad yogalärare och massör. Jag älskar att hjälpa människor till att hitta sig själva och till att må sitt allra bästa. Att få inspirera, förändra och förbättra människors liv är en ynnest och en dröm jag länge haft. 

/ KRISTIN DANIELSSON

Läs mer

Som person är jag inlyssnande och empatiskt lagd. Jag älskar att möta människor och få vägleda dem utifrån deras individuella livssituation. Jag har ett ödmjukt förhållningssätt till att varje individ är unik och kräver sin unika lösning till att uppnå optimal hälsa. 

Min resa till kostrådgivare och hälsocoach startade med att jag själv fick en utmattningsdiagnos och på så sätt var tvungen att sakta ner i livet och hitta tillbaka till hälsan och glädjen i livet. Det har varit en lång och omtumlande resa men idag har jag min utmattning att tacka för att jag är där jag är. Många erfarenheter rikare och en visdom sprungen ur den smärta jag upplevt för att hitta tillbaka till livet. 

Jag är en nyfiken person som ständigt söker ny kunskap och vill utvecklas. Jag har en passion för att hjälpa människor och se de utvecklas och hitta sin sanning. Jag vill vara en hjälpande/vägledande guide på vägen, som coachar och stöttar där det behövs.

Mina utbildningar
  • Certifierad Hälsocoach
  • Diplomerad Kostrådgivare
  • Diplomerad Massageterapeut
  • Diplomerad Yogalärare 
  • Fil.kand Beteendevetare
Mina metoder
  • Livsstilsanalys/Nulägesanalys
  • Tung- och ansiktsdiagnostik
  • Antiinflammatorisk kost
  • ACT- Acceptance Commitment Therapy
  • Individuell handlingsplan/hälsoplan
  • Avstämningsmöten/Uppföljning

Bokning

via e-post eller genom formuläret

E-post

info@kristindanielsson.se

Telefon

073 994 42 69

BESÖKSADRESS

Hejaregatan 1
352 46 Växjö
I Actics lokaler

Praktisk info

Jag tar emot klienter på min klinik eller så möts vi online, du kan då bo var som helst i landet och boka samtal med mig. Samtalen online sker via Zoom eller Facetime.

Gratis parkering i anslutning till kliniken.

Jag omfattas av sekretesslagen och har tystnadsplikt.

© Kristin Danielsson · Integritetspolicy
Design och layout av Sund Studio